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まめやろー
本業をしつつ、副業の雑記ブログを書いて生活をしています。

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【検証してみた】朝の洗顔をやめて1年経過した結果の話【男】ぬるま湯が一番良いという噂は本当?

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まめやろー

朝って洗顔した方が良いの?

朝洗顔をしないとどうなるのか検証した結果をまとめています。

本記事のまとめ
  • 朝の洗顔を「ぬるま湯」のみにしたら肌が悪化する
  • 朝の洗顔は大事
  • 肌を素早く改善する方法(SKIN Xなど)
目次

自分の肌質(乾燥肌寄りの混合肌)

まずは検証をした僕の情報などをお伝えします。

まめやろーの情報
  • 性別 :男
  • 年齢 :20代中盤
  • 洗顔 :もともと朝・夜
  • 肌質 :乾燥肌寄りの混合肌

まず僕は元々、朝も夜もしっかり洗顔をするタイプです。

使っていた洗顔フォーム市販の「パーフェクトホイップ」に洗顔ネットを使い、ちゃんと泡立てて顔を洗っていました。

まめやろー

パーフェクトホイップは泡立ち最高&コスパ良し!

毎日ちゃんと洗顔する効果もあり、元々は肌は綺麗な方だったと自負しています。

元々、乾燥肌。

僕の肌質は乾燥肌だと思います。

美容院やフェイシャルを受ける時に「肌、乾燥してますよ」とよくお姉さんに言われるので間違いありません。

そして厄介なことに乾燥肌でも鼻や頬上がテカる脂性肌要素も持ち合わせているので、

俗にいう混合タイプとなります。

混合肌とは?
  • 目元や口の周りなど全体的にカサつきが目立つ。
  • 皮脂腺の多いTゾーンが部分的にテカリ、油っぽいとこともある肌のこと

1年以上洗顔フォームを使わない生活をしてみた結果

結論から言うと、

まめやろー

めちゃくちゃ肌が荒れました

最悪です。

おそらく人生の中で一番肌が汚い状態になりました。

肌がめちゃくちゃ荒れてしまいました

ひどい肌

毛穴は開き黒くなり、ニキビが目立つようになりました。

まめやろー

汚いもの見せてごめん

インターネット上では、

洗顔フォームを使わない方が良い

という意見どころか、

洗顔自体しない方が良い

みたいなことを書いている人がいますが、

僕が朝、洗顔自体をしていなかったとしたら、更にひどい肌になっていたと思います。

汚くなってしまった原因

食事は彼女のご飯を毎日食べるようになり、食事の栄養バランスは良いはずなので食事のせいとは考えにくいです。

そして睡眠も1日7時間以上寝てるので、睡眠不足もあり得ません。

つまり

まめやろー

ぬるま湯だけでは汚れは落とせないってことだと思う

 ぬるま湯のみでは汚れは落とせない!

ぬるま湯だけで綺麗になる人

ぬるま湯だけで汚れを落とせて肌が綺麗になる人は、ほんの一握りだと感じます。

  • 洗顔フォームを使うことが肌への負担が大きい人
  • 皮脂が少量しか分泌されないような人

上記のような条件の方は「ぬるま湯」「全く洗顔しない」という方法で肌が綺麗になるかもしれません。

まめやろー

女性は男性と比べ脂が少ないから女性の「朝、洗顔は要らない」という声が目立つのかも

洗顔フォームを使うこと自体が肌トラブルの原因になっている人は「使用を辞める」ことで改善します。

そして脂が少ししか出ない乾燥肌の人は、朝の洗顔により脂を落としすぎてしまい、逆に肌トラブルに繋がってしまいます。

そのような条件が揃う人だけが「ぬるま湯」「ノー洗顔」を試しましょう!

まめやろー

じゃないと僕みたいに悲惨になるよ

これから肌を戻していくために

こんな悲惨な肌の状態になってしまいましたが、これから治すための行動を紹介します。

まめやろー

早く戻したい

朝きちんと洗顔をする

今まで通り、朝も洗顔をし脂や汚れを落としてから仕事に向かいます。

パーフェクトホイップを「泡立てネット」でちゃんと泡立て、濃密な泡で汚れを落としていきます!

バルクオム (BULK HOMME)
¥660 (2021/03/17 21:39時点 | Amazon調べ)

保湿をする・化粧水を塗る

今までも洗顔後は化粧水を付けてましたが雑に塗るのではなく、きちんと肌に浸透するように塗っていきます。

まめやろー

今までは何も考えず適当に塗っていました

美肌の彼女にケアの方法を習い、肌の奥に飲み込んでいくように丁寧に塗っていくようにします。

ちなみに使う化粧水は「桃の葉ローション」という赤ちゃんにも使える薬用の物です。

桃の葉ローションの特徴は、

  • 赤ちゃんでも使えるくらい肌に優しい
  • 炎症を抑える成分配合

なので肌激弱の僕にピッタリです。

ビタミンを摂る

肌の再生には「ビタミン」が不可欠です。

ビタミンは食事だけでは中々カバーできないので、サプリメントに頼ります。

最も評判の高いと言われている「Dear-Nature」のサプリに手を出してみます。

飲んでも劇的な変化はありませんが、何もしないよりマシだと思うので続けてみます。

ビタミン誘発剤

ビタミン誘発剤も「桃の葉ローション」の後に塗っています。

まめやろー

これらの商品は全て彼女に教えてもらいました

ピーリングでターンオーバー

さらに「ピーリング」をして、古い角質を落とすことを新たに追加しました!

使用し始めたのはCureさんの「ナチュナルアクアジェル」というピーリング剤です。

なぜこの商品を選んだからというと、

  • 無香料
  • 無着色
  • 無防腐剤
  • アルコール不使用

と余計で肌に悪いものを、全て排除してくれているからです。

いち早く肌を改善させるための対策紹介

市販の薬局で買えるような商品だけでの対策だけでは、即効性が望めません。

有料でもいち早く治したい方向けにおすすめを紹介します。

SKINX(スキンエックス)メンズ専用/洗顔+保湿ローションセット

SKINX(スキンエックス)は男性専用に開発されたスキンケア商品です。

肌タイプに合わせた、

  • 「脂性肌用」
  • 「乾燥用肌」

の2タイプが存在するので自分の肌に合った商品が購入できます。

それぞれの特特徴を説明すると、

乾燥肌用(BLUEシリーズ)
  • 日々の汚れを優しく落としつつ、しっかりと保湿された健康的でハリのある肌に導く「BLUEシリーズ」
  • 乾燥肌用の洗顔は、人間の手肌と同じ弱酸性のクレイ洗顔で、肌への刺激が少なくやさしく洗いあげ、潤いを保つ。
  • 乾燥肌用の保湿ローションは、白く、化粧水なのにクリームレベルの高い保湿感を実現。日本が誇る高い乳化技術で肌(角質層まで)になじみやすく、高い保湿力で肌のバリア機能をサポートする。
脂性肌用(REDシリーズ)
  • テカリ・ギラつきの原因となる余分な油分をのぞき、クリーンで清潔感のある肌に整える「REDシリーズ」
  • 脂性肌用の洗顔は、アルカリ性のクレイ洗顔で、正反対の性質である酸性の汚れ「油分」に効果的。気になるテカリ・ギラつきを取り除く。
  • 脂性肌用の保湿ローションは、透明でさっぱりとした使用感と高い保湿効果を兼ね揃える。ミネラル成分豊かな出雲温泉水(保湿成分)とハイスペックな超低分子ヒアルロン酸(保湿成分)で、べたつきを抑えながらみずみずしく潤う肌へと整える。

男性専用のスキンケアをして肌質を改善しましょう。

【公式サイト】>>「SKIN X」を詳しくみてみる

NOV ACアクティブシリーズを利用する

NOV ACアクティブシリーズ

いち早く問題を解決させたい方は、大人ニキビの専用のスキンケア用品を利用するのも手です。

化粧水と部分用クリームがリニューアルされ、更に良いものにパワーアップしました。

シリーズ累計100万個突破している、NOV ACアクティブシリーズは臨床皮膚医学に基づいたスキンケア商品です。

1650円でNOVさんの

  • メイク落とし
  • 化粧水
  • 洗顔料
  • 乳液
  • 保湿クリーム
  • 部分クリーム

とたくさんのスキンケア商品を試すことができます。

本格的にニキビ治療を考えている人は、NOVを試してみてはいかがでしょうか?

まめやろー

男性もケアに使える商品です

\ お試しトライアルセットもあります/

まとめ

今回分かったことは朝洗顔をしないと「肌は汚くなる」というが判明し良かったです。

まめやろー

肌ボロボロだし良くはないか

ここから肌の修復を目指していきます。

肌が改善したらまた記事に追記しますので、気長にお待ちください。

皆様に声を大にして伝えたいのが「朝でもきちんと顔洗えよ」

自己ケアの方法も少し変わりました。

いち早く綺麗な肌を取り戻すために、

いろんな商品を試して改善につなげていきます!

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