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まめやろー
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【検証してみた】朝の洗顔をやめて1年経過した結果の話【男】ぬるま湯が一番良いという噂は本当?

この記事では実際に朝は洗顔フォーム無しで「ぬるま湯」のみで
1年洗顔してみた実験をしてみた検証記事です。

朝は洗顔フォームを使わない方が良いのか
悩んでいる人の参考になれば嬉しいです

 

こんにちは、まめやろーです。

 

僕は今までの人生で外に出かける時は、

毎日洗顔フォームで顔を洗っていました。

 

 

 

しかし洗顔について色んな噂を耳にするようになりました。

 

 

 

その噂というのが、

 

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朝は洗顔フォームを使わず「ぬるま湯」だけで洗う方が肌に良い

 

 

正直「本当か?」と疑っていましたが、
引越しをして環境が変わる良い機会だったので、

 

朝は洗顔フォーム無しで顔を洗い
「肌がどうなるのか」を確かめてみました。

 

目次

もともと使っていた洗顔フォームや肌質

まずは実験をした僕の情報などをお伝えします。

 

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肌質が全然違う人は参考にならないかもしれないからね

 

 

まめやろーの情報
  • 性別 :男
  • 年齢 :20代中盤
  • 洗顔 :もともと朝・夜
  • 肌質 :乾燥肌寄りの混合肌

 

 

まず僕は元々朝も夜もしっかり洗顔をするタイプです。

 

使っていた洗顔フォーム市販の
「パーフェクトホイップ」に
洗顔ネットを使い、
ちゃんと泡立てて顔を洗っていました。

 

 

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パーフェクトホイップは泡立ち最高&コスパ良し!

 

そして肌質は乾燥肌だと思います。

美容院やフェイシャルを受ける時に「肌、乾燥してますよ」

とよくお姉さんに言われるので間違いありません。

 

しかし厄介なことに乾燥肌でも鼻や頬上がテカる脂性肌要素も

持ち合わせているので俗にいう混合タイプとなります。

 

混合肌とは目元や口の周りなど全体的にカサつきが目立つが、皮脂腺の多いTゾーンは部分的にテカリ、あぶらっぽいところもある肌のこと

 

1年以上洗顔フォームを使わない生活をしてみた結果

結論から言うと

 

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めちゃくちゃ肌が荒れました

 

最悪です。

 

おそらく人生の中で一番肌が汚い状態になりました。

 

毛穴は開き黒くなり、ニキビが目立つようになりました。
(元々肌は綺麗な方でした)

 

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汚いもの見せてごめん

 

 

インターネット上では、

「洗顔フォームを使わない方が良い」

という意見どころか

「洗顔自体しない方が良い」

みたいなことを書いている人がいますが、

 

僕が朝、洗顔自体をしていなかったとしたら
更にひどい肌になっていたと思います。

 

汚くなってしまった原因

引越ししてから食事は彼女の健康的なご飯を食べるようになり

今までより食事の栄養バランスに気を遣うようになったので

 

食事のせいとは考えにくいです。

 

やはり原因は「ぬるま湯」だけでは
汚れを落としきれなかったからだと思います。

 

 

ぬるま湯だけで綺麗になる人

ぬるま湯だけで汚れを落とせて肌が綺麗になる人は、ほんの一握りだと感じます。

 

  • 洗顔フォームを使うことで肌への負担が大きい人
  • 皮脂が少量しか分泌されないような人

 

上記のような条件の方は「ぬるま湯」か「全く洗顔しない」という方法で
肌が綺麗になるかもしれません。

 

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女性は男性と比べ脂が少ないから女性の「朝、洗顔は要らない」という声が目立つのかも

 

 

洗顔フォームを使うこと自体が肌トラブルの原因になっている人は「使用を辞める」ことで改善するだろうし、

脂が少ししか出ない乾燥肌の人は、

朝の洗顔により脂を落としすぎてしまい逆に肌トラブルに繋がってしまいます。

 

そのような条件が揃う人だけが「ぬるま湯」「ノー洗顔」を試しましょう!

 

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じゃないと僕みたいに悲惨になるよ

 

これから肌を戻していくために

こんな悲惨な肌の状態になってしまいましたが
これから治すための行動を紹介します。

 

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いち早く戻していくよ

 

 

朝きちんと洗顔をする

今まで通り、朝も洗顔をし脂や汚れを落としてから
仕事に向かいます。

 

パーフェクトホイップをちゃんと泡立て、
濃密な泡で汚れを落としていきます!

 

 

保湿をする

今までも洗顔後は化粧水を付けてましたが雑に塗るのではなく
きちんと肌に浸透するように塗っていきます。

 

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今までは何も考えず適当に塗っていました

 

 

美肌の彼女にケアの方法を習い、肌をパチパチ叩きながら化粧水が
肌の奥に飲み込んでいくように塗っていくようにします。

 

 

ちなみに使う化粧水は「桃の葉ローション」という
赤ちゃんにも使える薬用の物です。

 

 

桃の葉ローションの特徴は

  1. 赤ちゃんでも使えるくらい肌に優しい
  2. 炎症を抑える成分配合

なので肌激弱の僕にピッタリです。

 

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「桃の葉」を彼女にお勧めしてもらいました

 

 

 

 

ビタミンを摂る

肌の再生には「ビタミン」が不可欠です。

 

ビタミンは食事だけでは中々カバーできないので
サプリメントに頼ります。

 

 

 

最も評判の高いと言われている「Dear-Nature」
のサプリに手を出してみます。

 

特に飲んでも体調の変化はありませんが
何もしないよりマシだと思うので続けてみます。

 

 

ビタミン誘発剤も「桃の葉ローション」の後に塗っています。

 

 

 

まとめ

今回分かったことは朝洗顔をしないと「肌は汚くなる」
というが判明し良かったです。

 

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肌ボロボロだし良くはないか

 

ここから肌の修復を目指していきます。

 

 

肌が改善したらまたこの記事に追記しますので気長にお待ちください。

 

 

皆様に声を大にして伝えたいのが

 

 

「朝でもきちんと顔洗えよ」

 

 

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僕は後悔してます

 

 

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追記・ケアにより改善してきました

あれから2ヶ月ほど、

自己ケアを続けた結果だいぶ改善できました。

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完全元どおりには先が長いけど

自己ケアの方法も少し変わりました。

洗顔後、毎回「桃の葉ローション」を使うのは変わってませんが、

さらに「ピーリング」をして古い角質を落とすことを新たに追加しました!

使用し始めたのはCureさんの「ナチュナルアクアジェル」というピーリング剤です。

なぜこの商品を選んだからというと彼女のおすすめというのも大きいですが、

  • 無香料
  • 無着色
  • 無防腐剤
  • アルコール不使用

と余計で肌に悪いものを全て排除してくれているからです。

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少しだけ値段が張るのがネックだけど、、

いち早く綺麗な肌を取り戻すために、

いろんな商品を試して改善につなげていきます!

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